在過(guò)去的幾年中，我有一些在家工作的經(jīng)驗。最短的一個(gè)月，最長(cháng)的六個(gè)月。大多數時(shí)候，當我換工作時(shí)，我會(huì )為自己安排一些時(shí)間。我不會(huì )用這段時(shí)間來(lái)玩，而是會(huì )嘗試做我上班族沒(méi)來(lái)得及做的事情。例如，寫(xiě)書(shū)，翻譯，采訪(fǎng)，社交或接收有趣的廣告項目。

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一位朋友說(shuō)，在家中工作對這種流行病極為復雜。實(shí)際上，在家工作比去辦公室更累。目前，我認為唯一的好處就是減少了通勤時(shí)間，特別是準時(shí)進(jìn)餐，并且可以輕松實(shí)現186次間歇性禁食，而且我不小心打破了減肥的瓶頸！WFH的問(wèn)題之一是，它“似乎”很難集中精力，但實(shí)際上我不這么認為。老實(shí)說(shuō)，在漫長(cháng)的職業(yè)生涯中，在家工作對我來(lái)說(shuō)是最繁忙，最有生產(chǎn)力的時(shí)間。有時(shí)我一天工作超過(guò)十個(gè)小時(shí)，卻一無(wú)所知。但是，我不只是打開(kāi)床上的計算機，立即提高工作效率。在辦公室保持戰斗狀態(tài)并創(chuàng )造更好的工作結果需要一些“儀式”。

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1.裝扮

當我從家里開(kāi)始工作時(shí)，我也整天穿著(zhù)睡衣工作。但是后來(lái)我發(fā)現，如果我不穿作戰裝備=工作服，并且改變衣服以給自己一個(gè)進(jìn)入戰斗模式的暗示，那一天我的生產(chǎn)力就會(huì )特別差，并且我無(wú)法在任何情況下“打架”辦法。我的工作節奏非?？?，因此穿上“戰斗裝備”很重要，這樣可以使我在戰斗時(shí)保持這種心情。

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2.保持您的日程安排

假設我總是在下午2點(diǎn)在辦公室喝黑咖啡，所以即使在家里，我也應該喝一杯黑咖啡。黑咖啡的意思是暗示我將在下午繼續努力工作。這是充電的信號，也是此時(shí)人體的自然反應。在家之后，您不應更改工作環(huán)境。相反，您必須盡力維護它，以確保工作進(jìn)度不會(huì )有太大變化。

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3.清楚地區分工作區

我喜歡在窗臺上工作。下班后，我盡量不要靠近窗臺，而是去其他地方進(jìn)行活動(dòng)，反之亦然。這樣，要清楚地切開(kāi)開(kāi)/關(guān)區域，最重要的是減少心情。當您進(jìn)入工作區時(shí)，您會(huì )下意識地分泌更多的腎上腺素，離開(kāi)工作區后您可以放松自己。

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4.給自己一些“治療”以激勵自己

畢竟，它是停留在自己=家所創(chuàng )造的空間中。這時(shí)，請給自己一些點(diǎn)心。我將抽一些我喜歡的香精油，并訂購一些我喜歡的香棒，以減輕在流行病的壓力下無(wú)法自由活動(dòng)的壓力。人們的抗逆性無(wú)論多么好，都是有限的。在這種流行病的限制下，即使確實(shí)沒(méi)有緊急需求，但是當人們面對“無(wú)選擇”（不是自愿不外出）時(shí)，他們特別想隨心所欲或放大不外出的痛苦。因此，我想敦促大家不要外出，并盡可能在家里創(chuàng )造一個(gè)舒適的工作環(huán)境。

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例如，在午休期間，您可以沉重地蹲下，這在公司平日是不可能的，累的時(shí)候站起來(lái)開(kāi)會(huì )。如果您在公司中這樣做，您將被quin起眼睛。最好自己在家做，我通常在晚上下班。假期后甚至連最好的茶或咖啡也必須在假期早些時(shí)候喝醉，以免影響睡眠?，F在我可以在上班時(shí)浸泡和喝水。就像我早上開(kāi)張前買(mǎi)的煎茶，工作環(huán)境發(fā)生了變化。我通常在窗臺上工作。當我的眼睛疲倦時(shí)，我可以抬頭仰望天空，改變風(fēng)景，我還希望使我的家更舒適，更頻繁地打掃衛生，并規劃更智能的空間，以使家中的功能更適合WFH。

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實(shí)際上，為創(chuàng )造小運氣在最后的手段上增加了獨創(chuàng )性，實(shí)際上，它不是那么雜，但因此，生產(chǎn)率將得到提高，房屋將變得更加舒適！

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