還是高中生時(shí)，一碰到不想參加的活動(dòng)或自己心情不好，總會(huì )想盡方法買(mǎi)通老媽請病假，讓自己躺在客廳的沙發(fā)暗爽逃開(kāi)上學(xué)的壓力，然后第二天生龍活虎地出現在教室，身心俱疲的你為何不敢請假原因曝光。

　　現在自己當了個(gè)成熟上班族，失去了買(mǎi)通老媽為自己請假的特權，即使碰到自己身體狀況不佳、或心情糟到提不起一點(diǎn)精神上班的時(shí)候，還是不免在心裡上演一場(chǎng)今天上不上班的小劇場(chǎng)，最后臣服于工作責任感，不怎么生龍活虎地出現在辦公室。

　　高中時(shí)候請了病假待在家裡的我被登記為缺席;而現在，即使身體不舒服或出現情緒困擾，本來(lái)可以請假卻還是決定上班的我，會(huì )被歸類(lèi)為假性出席。說(shuō)穿了，假性出席就是抱病上班。

　　拚了老命的責任感　恐導致情緒耗損

　　假性出席曾被認定是杰出的出勤表現，在那樣的時(shí)代觀(guān)念裡面，只要員工出席上班都算是好事，至于身體或心理狀態(tài)是否出狀況并不是那么重要。隨著(zhù)時(shí)代演進(jìn)，在心理健康以及職業(yè)安全受到重視的現在，假性出席開(kāi)始不被鼓勵，大家開(kāi)始看重這樣行為背后的負面影響。

　　假性出席最直接的負面影響，是員工因為無(wú)法得到及時(shí)治療或休息而導致病情加重，然后牽連出日后更多的請假缺勤。另一個(gè)負面影響則是會(huì )引發(fā)不能有效應對工作壓力而產(chǎn)生所謂情緒耗竭、情感隔離、成就感低落等工作倦怠。長(cháng)期而言，這都不是員工、員工家屬、主管、同事、公司所樂(lè )見(jiàn)的。

　　我們早已習慣了盡忠職守、敬業(yè)樂(lè )群、犧牲小我、完成大我的責任觀(guān)念，也被培養了堅毅、刻苦耐勞、敬業(yè)的自律修養，這些觀(guān)念和修養讓我們不惜代價(jià)勤奮工作，有的人總是等到主管離開(kāi)辦公室才敢收拾好東西下班;而有的人堅持工作到最后，然后還為了成為最后一個(gè)關(guān)燈的人沾沾自喜。

　　選擇假性出席的人，會(huì )覺(jué)得缺席是不負責任的，不僅加重其他同事的工作負荷，還會(huì )增加主管管理層面的困擾，甚至威脅到自己苦心在團隊中經(jīng)營(yíng)的人際和諧。對他們而言，自己是要對部門(mén)的績(jì)效、公司的發(fā)展、和自己的聲譽(yù)負起責任的。不過(guò)，區區一次病假真的會(huì )產(chǎn)生這么多災多難的影響嗎?

　　假性出席　不安全感在作祟

　　不安全感讓我們忽略了「生病在家休息」的避險模式，然后啟動(dòng)了「再不舒服也要上班的」的風(fēng)險模式。當工作負荷越重、工作的要求和替代性越高、經(jīng)濟仰賴(lài)薪資的程度越大，擔心失去工作、升遷、經(jīng)濟來(lái)源的不安全感越嚴重，我們就越容易做出假性出席的決定。

　　在另一方面，薪資動(dòng)機也推動(dòng)了假性出席的行為。病假半薪的制度容易讓想請假的人裹足不前;嚴格或懲罰性的考績(jì)制度也容易讓人打消請病假的念頭或是降低請假的意愿。對于每月底或月初帳戶(hù)余額低于3位數的人而言，半天的薪水可是好幾天的生活費，而考績(jì)評比少了幾分或是降了1級，則表示苦等一年的年終獎金可能會(huì )少了1個(gè)零。仔細想想，這還真有點(diǎn)茲事體大。

　　逃避家庭衝突　工作竟成避風(fēng)港

　　真的有人寧愿上班也不愿意待在家好好休息嗎?國外一個(gè)討論家庭、工作衝突如何影響假性出席的研究發(fā)現，辦公室反而是躲避家庭衝突的避風(fēng)港。也就是說(shuō)，越不滿(mǎn)意家庭生活或是越厭煩某個(gè)或某幾個(gè)家庭成員的人，越可能忽略自己的身心警訊而提著(zhù)公事包上班。

　　同樣的研究也發(fā)現，相較于男性，女性比較少做出假性出席的決定。這不是說(shuō)女性比男性更不在意升遷、薪資、年終紅利、職涯發(fā)展等，而是表示女性在工作和家庭所扮演的雙重社會(huì )角色促成了請假的動(dòng)機。對女性而言，工作、家庭的價(jià)值與成本是需要併行考量的。

　　好吧，現在已經(jīng)沒(méi)有老媽出面幫忙請假，那到底是要請假呢?還是抱病上班呢?這個(gè)因人而異的問(wèn)題似乎永遠沒(méi)有標準答案。

　　在決定請假或上班前，或許我們可以試試：

　　1. 考慮一下機會(huì )成本

　　所謂機會(huì )成本就是做出一個(gè)選擇卻因此放棄另一個(gè)選擇所付出的代價(jià)。假性出席確實(shí)會(huì )贏(yíng)得外在和內在的掌聲，也符合經(jīng)濟效益，似乎是個(gè)不錯的選項，但它也讓我們輕忽身心傳達出來(lái)的警訊，甚至為此付出代價(jià)。我們似乎需要先做個(gè)成本分析，再做出決定吧。

　　2. 累積3次就讓自己請一次假

　　想到卻做不到似乎是人之常情，畢竟社會(huì )規則就是凡事要多方考量。既然沒(méi)辦法每一次都讓自己享有請假的特權，那么就在心裡告訴自己：起碼3次就請1次假吧。當然，一年就有3次這樣的機會(huì )，你似乎不請假也不行。

　　3. 趁自己還是小職員的時(shí)候，就接納自己需要因病請假的事實(shí)

　　等到哪天你成為帶領(lǐng)團隊的主管，你的團隊就不會(huì )糾結今天該不該上班。這樣一來(lái)，你的團隊可以讓該上班的上班、該請假的請假、該代班的代班，為自己做出決定。

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