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　　所謂癮(Addiction)，泛指人類(lèi)明知該行為有可能造成不良后果，但仍然無(wú)法控制地重復進(jìn)行，常見(jiàn)的是酒癮、煙癮及賭癮等，而工作也可以是其中一種癮。在投入工作和工作成癮之間，上班族應該劃清界線(xiàn)，來(lái)做過(guò)測驗看看你是否工作狂吧!

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　　1.你會(huì )想著(zhù)如何找出更多時(shí)間工作。

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　　2.你會(huì )花費時(shí)間比預期還多的時(shí)間工作。

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　　3.你工作室為了降低罪惡感、焦慮及憂(yōu)愁。

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　　4.別人曾勸你減少工作量，但你不予理會(huì )。

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　　5.如果不準你工作，會(huì )讓你很有壓力。

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　　6.你會(huì )因為工作而犧牲嗜好、休閑活動(dòng)及運動(dòng)。

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　　7.工作過(guò)量使你的健康受影響。

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　　如果你符合4個(gè)或以上的描述，那么你或許就有工作成癮的問(wèn)題。

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　　今年受疫情影響，很多人工作繁重，為了三餐溫飽而拼命工作，甚至犧牲休息時(shí)間。加上職場(chǎng)競爭激烈，想獲得晉升機會(huì )就要「搏盡」。而社會(huì )某程度上亦歌頌這種職場(chǎng)文化，由小到大訓練小朋友鞭策自己，仿佛覺(jué)得沒(méi)有做成某件事的時(shí)間就是浪費。小編認為，勞逸結合才是可持續發(fā)展，所以工作狂要注意休息!