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筑聘網(wǎng)小編覺(jué)得在現代職場(chǎng)，如果還在嚴格區分自己的工作與人生時(shí)間，可能不是好事，反而會(huì )讓你工作不快樂(lè )，時(shí)間更混亂。一個(gè)創(chuàng )業(yè)家為了自己喜愛(ài)的事業(yè)加班，一個(gè)建筑師為了自己鍾愛(ài)的建筑加班設計圖紙，當公司團隊為了某個(gè)大家期待的項目加班，這并不一定都是壞事。加班不一定壞，工作、生活、人生目標之間是彼此融合的，很難用準時(shí)下班、不加班來(lái)清楚區隔工作與生活時(shí)間。甚至覺(jué)得在現代職場(chǎng)，如果還在嚴格區分自己的工作與人生時(shí)間，可能不是好事，反而會(huì )讓你工作不快樂(lè )，時(shí)間更混亂。


一個(gè)企業(yè)主為了自己喜愛(ài)的事業(yè)加班，一個(gè)建筑師為了自己的畫(huà)圖紙加班，當公司團隊為了某個(gè)大家期待的項目加班，這并不一定都是壞事。但是，如果你的加班不是因為你想把時(shí)間花費到對自己真正有產(chǎn)值的事情上，而是因為「你前面把時(shí)間浪費掉了」，所以最后不得不加班，那這就不是好事了。


我們真正要思考的，不是自己要不要加班，而是自己有沒(méi)有「因為工作壞習慣而加班」。我自己也是上班族，對加不加班的議題更感同身受，下面就是我自己實(shí)際經(jīng)驗里，可能造成無(wú)意義加班的壞習慣。

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壞習慣1：先做瑣事


當然瑣事也是工作流程里的一部分，也是需要處理的。但是如果讓瑣事把工作時(shí)間填滿(mǎn)，而最后我們一定還是要把重要的事完成，那就只好加班繼續完成重要的事了。

郵件、微信的新交代任務(wù)，項目里的行政流程等瑣碎環(huán)節，雖然都是工作里的一部分，但是他們不一定是那么的緊急與重要，是「可以稍微延后一下」甚至「有些暫時(shí)不做」也沒(méi)關(guān)系的事情。（延伸閱讀：找到拖延瑣事的四個(gè)有效節奏）

而每一天的工作時(shí)間有限，這些「可以不做」的事情就是最好的「不加班緩沖器」。我今天先把重要的任務(wù)完成，如果不想加班了，那次要郵件留到明天處理也可以。但是反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果我都先把這些瑣事做完了，剩下那些「不能延后」的重要任務(wù)，那不加班也不行。

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壞習慣2：先做簡(jiǎn)單的事


類(lèi)似的道理，當工作任務(wù)很多，我們通常喜歡先做簡(jiǎn)單的事。但最后留下困難的事情在今天所剩不多的時(shí)間里要完成，假如又有意外，那不加班也不可能了。

而且如果在早上時(shí)間最充裕時(shí)做簡(jiǎn)單的事，很有可能會(huì )慢斯條理地做，以為自己做了很多，但最后就發(fā)現下午剩下的時(shí)間不夠把困難的事完成，剩下的時(shí)間也不夠應變困難的意外。

這時(shí)候，應該是利用零碎空擋、最后時(shí)間去做簡(jiǎn)單的事?；蚴抢美щy工作之間的喘一口氣時(shí)間去做簡(jiǎn)單的事。 事情夠簡(jiǎn)單，就可以加速完成，而且不容易有意外。所以最好是在最后有時(shí)間壓力下去做，做起來(lái)輕松，而且又能迅速解決，即使下班前所剩時(shí)間不多，也能把簡(jiǎn)單的事一股腦的處理完。

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壞習慣3：沒(méi)有項目進(jìn)度計劃


但是為什么我們會(huì )先做不重要的瑣事與簡(jiǎn)單的事呢？很有可能是因為你沒(méi)有好的工作計劃，所以當每天早上進(jìn)入辦公室時(shí)，其實(shí)你「并不知道」今天應該優(yōu)先完成的重要事情是什么，這種時(shí)候，我們就會(huì )不小心把時(shí)間先花在沒(méi)價(jià)值的事情上。

是不是這樣呢？如果是，那么就開(kāi)始養成幫明天、下一個(gè)禮拜列出每一天項目進(jìn)度計劃的習慣吧！這樣一來(lái)，每天一上工，看著(zhù)計劃就知道今天要執行的重要進(jìn)度、困難工作有什么，而不會(huì )不自覺(jué)得跑去做瑣事和簡(jiǎn)單的事。

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壞習慣4：分心與無(wú)效時(shí)間太多


可能在我們沒(méi)有發(fā)現的情況下，我們的工作時(shí)間被太多「分心與無(wú)效的時(shí)間」占用，而且自己沒(méi)有感覺(jué)有這些「時(shí)間黑洞」。
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例如看個(gè)微信朋友圈、回個(gè)信息，可能30分鐘不見(jiàn)了。原本只是看一篇需要的文章就好，卻不自覺(jué)得多滑了幾頁(yè)。原本只是一個(gè)簡(jiǎn)單的確認信息，卻不自覺(jué)得聊起了職場(chǎng)八卦。

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當然，職場(chǎng)上適度的放松與交流也不是不對，但要對這樣的「虛無(wú)時(shí)間」有警覺(jué)心，懂得適時(shí)把自己拉回需要「優(yōu)質(zhì)時(shí)間」的工作上。尤其當前面你有幫自己做好工作計劃，知道自己今天要完成困難工作時(shí)。

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壞習慣5：任務(wù)排程重疊又沖突：


另一個(gè)因為壞習慣而加班的原因，是我們常?！负芏喙ぷ骺ㄔ谝黄稹?，于是一天做不完，要用加班來(lái)完成。

但是為什么會(huì )「很多工作卡在一起」呢？當然也有可能是老板給你的工作量太大，但仔細想想，也很有可能是「我自己把所有工作排在同一天完成」。

如果我沒(méi)有先為每一個(gè)重要任務(wù)做好時(shí)間排程，就很有可能不知道如何分配日期把任務(wù)循序處理好，于是有些重要任務(wù)「沒(méi)有先做」，等到項目快要截止時(shí)，很多重要任務(wù)就會(huì )卡在一起，只好加班來(lái)完成（加上這時(shí)候還會(huì )有很多意外發(fā)生）。

另外就是我沒(méi)有畫(huà)好自己的「進(jìn)攻型日歷」，導致我在答應任務(wù)時(shí)過(guò)于樂(lè )觀(guān)，于是把會(huì )議、重要任務(wù)、關(guān)鍵進(jìn)度卡在同一天完成，

這其實(shí)歸根究底，都是我自己任務(wù)排程重疊又沖突的問(wèn)題，沒(méi)有為自己的任務(wù)好好預留時(shí)間。
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壞習慣6：把加班當作自己可以用的緩沖時(shí)間


另外一個(gè)「一定會(huì )讓你加班」的習慣，就是在根本心態(tài)上把加班當成自己可以用的緩沖時(shí)間。

當你心中覺(jué)得如果今天做不完，晚上還能做，那你就一定會(huì )晚上才完成。當你心中覺(jué)得還有周末可以做，那你這個(gè)周末就一定會(huì )加班。

因為這樣的心態(tài)，就會(huì )造成前面的工作選擇時(shí)，先挑簡(jiǎn)單次要的做。就會(huì )造成前面工作安排時(shí)，答應或排入過(guò)多任務(wù)。于是最后就真的要加班了。

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壞習慣7：想要全部做完


小編想說(shuō)到一個(gè)觀(guān)念：「你可以做的事情，永遠多于你可以做的時(shí)間。所以時(shí)間是一個(gè)選擇與舍棄的系統，選擇那些有價(jià)值的事，舍棄那些不重要的事?！?br>
本質(zhì)上我們的事情是做不完的，也因此人才會(huì )不斷保持行動(dòng)，時(shí)間也才有意義，要不然所有事情都做完了，那人要行動(dòng)什么呢？

但是我們在工作上很容易有一種「所有事情我都想做完」的想法，但這種想法會(huì )導致我們無(wú)法區分事情的輕重緩急，于是沒(méi)有把時(shí)間投注到優(yōu)質(zhì)的事情上，而只是想要平均分配時(shí)間。

一旦想要平均分配時(shí)間，那么最后就會(huì )發(fā)現你要把所有時(shí)間都投注在工作上才能把事情做完了。

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壞習慣8：沒(méi)有下班后的目標


我們在做任務(wù)管理時(shí)，應該思考一個(gè)「完整的人」，而非一個(gè)「工作的人」。

意思是，你應該同時(shí)思考自己的家庭、興趣、人生目標還完成你的工作規劃，而不是只是思考公司里的工作規劃而已。

如果只有公司里的工作規劃，你沒(méi)有幫自己安排其他的興趣，其他想達成的事情，那么當然會(huì )感覺(jué)好像所有時(shí)間都可以用來(lái)加班?；蚴菦](méi)有一個(gè)動(dòng)力讓你覺(jué)得「我要準時(shí)下班」，因為我下班后還有更重要的事情要去完成。

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壞習慣9：用沒(méi)有效率的方法工作


最后，當小編需要加班時(shí)，小編會(huì )思考「是不是自己工作方法、工作流程沒(méi)有效率」，所以小編在工作時(shí)會(huì )浪費很多時(shí)間在重復的步驟上，或是小編解決某個(gè)問(wèn)題時(shí)要花上比別人更多時(shí)間，還是說(shuō)這個(gè)任務(wù)有沒(méi)有更快更有效的解決辦法。

如果只是「習以為?！沟墓ぷ?，那以前要加班，之后也要加班。但是如果可以改變工作的方法，節省執行工作的流程，那時(shí)間就會(huì )空出來(lái)，就可以開(kāi)始準時(shí)下班了。

以上，就是筑聘網(wǎng)小編自己實(shí)際工作經(jīng)驗里，體會(huì )到的加班壞習慣，與不加班的可能方法，提供大家參考。

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