如果你的習慣動(dòng)作會(huì )將「負面情緒」傳達給對方，就像在自己胸前掛了一塊「請勿靠近」的牌子一樣。讓我們一起來(lái)看看，在對話(huà)中容易把「負面情緒」散發(fā)出去的幾個(gè)代表性「動(dòng)作」。


一、習慣性托腮

無(wú)論是在公司內部或外部，只要是在桌上的商談及會(huì )議時(shí)，托腮都不是一個(gè)好習慣。雖然坊間已有不少關(guān)于禮儀的書(shū)里都有寫(xiě)到這一點(diǎn)，可是實(shí)際上，還是有許多人喜歡托腮說(shuō)話(huà)。有些人只用單手，有的人用雙手，風(fēng)格各異。

最近，我發(fā)現當自己在認真聽(tīng)對方說(shuō)話(huà)的時(shí)候，會(huì )有托腮、身體往前傾的習慣。雖然自己也知道這樣不好應該要改掉，可是在不知不覺(jué)中，還是會(huì )習慣性的做出這個(gè)動(dòng)作。

會(huì )有這種動(dòng)作其實(shí)是有理由的，因為我本身有習慣性駝背的不良姿勢。對長(cháng)時(shí)間必須面對電腦的人來(lái)說(shuō)，他們的脊椎通常是彎曲的，背部呈圓形，也就是一般所謂的駝背。為了支撐向前傾的身體，使得我必須做出托腮的姿勢。當然，把自己晾在椅子上托腮說(shuō)話(huà)的姿勢，不在這里的討論范圍內。

雖然每個(gè)人的體型和習慣各有千秋，但托腮這個(gè)動(dòng)作絕對是你的姿勢正在惡化的證據，因為只用手肘支撐頭部乃至身體的重量，身體便無(wú)法自由活動(dòng)，無(wú)法回到前面說(shuō)的正確姿勢。


二、交叉手臂

這也是一個(gè)容易下意識就做出來(lái)的動(dòng)作。當我們在思考事情或面對一個(gè)重大的案子，許多人都會(huì )有反射性交叉手臂的習慣。但你們可知道，交叉手臂其實(shí)是一種防御性姿勢。這個(gè)動(dòng)作是在告訴對方，你在保護自己，并且不會(huì )把事情全部如實(shí)交代出來(lái)。

當感到不安時(shí)，人們會(huì )傾向用手或手腕去碰觸身體上的其他部位，借此獲得某種安心感。所以有人在心神不寧時(shí)，會(huì )用手去撫摸自己的臉頰，或是透過(guò)交叉手臂，讓手腕能碰到自己的胸口。然而這種安撫自己的動(dòng)作，看在對方眼里，就像是在對外昭告「我現在很不安」而已。

我們每個(gè)人其實(shí)都像一面「無(wú)限鏡」，自己的不安會(huì )影響到其他人，如果對方受到你的影響也開(kāi)始不安，你看在眼里只會(huì )更加心慌意亂。倘若這是你所不樂(lè )見(jiàn)的負能量連鎖效應，就不要在動(dòng)作上傳遞出不安信息。

所以當你注意到自己又在交叉手臂時(shí)，就立刻松開(kāi)雙手，然后做一些能讓自己放松的動(dòng)作。


三、點(diǎn)頭如搗蒜

當我們在聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)時(shí)偶爾點(diǎn)個(gè)頭，表示我們理解對方在說(shuō)什么，這么做能讓彼此之間的溝通更加順暢。

可是有些人頭部上下擺動(dòng)的速度之快，就像制作手搖飲料的機器一樣。他們甚至對自己說(shuō)的話(huà)，也是點(diǎn)頭如搗蒜?；蛟S對他們來(lái)說(shuō)，只點(diǎn)一次頭無(wú)法表達出自己的認同，所以才發(fā)展出這種習慣。還有一些人，他們點(diǎn)頭幅度雖然沒(méi)有那么大，可是卻有在密集點(diǎn)頭的過(guò)程中，加上「嗯、嗯、嗯、嗯」這類(lèi)「音效」的壞習慣。

動(dòng)作者本身因為已經(jīng)習以為常了，不容易注意到自己的問(wèn)題?？墒菑膶Ψ降慕嵌葋?lái)看，帶來(lái)的印象卻可能是「太超過(guò)」或「不自然」，所以點(diǎn)頭次數還是點(diǎn)到為止就好。特別是手搖飲料機器型的激烈點(diǎn)頭，會(huì )讓人感到頭暈目眩。還沒(méi)說(shuō)話(huà)就覺(jué)得累了。

當你要附和對方說(shuō)的話(huà)時(shí)，記得要利用對話(huà)之間的空白和節奏感。也就是說(shuō)，請在一個(gè)話(huà)題結束、做結論或談到重點(diǎn)時(shí)才點(diǎn)頭。唯有當你知道對方在說(shuō)什么，才可能隨著(zhù)談話(huà)的進(jìn)展用點(diǎn)頭表示理解。如果不是這樣，就只是傻傻的搖頭晃腦而已，對談話(huà)一點(diǎn)幫助也沒(méi)有。


四、身體搖搖晃晃

有些人會(huì )配合所在場(chǎng)合播放的背景音樂(lè )打拍子。如果今天你是單獨一人在享受音樂(lè )，當然喜歡怎么做都行?？墒钱斈阍诤推渌藢υ?huà)時(shí)，隨著(zhù)旋律搖晃身體既不自然，也不禮貌。

有些人不需要背景音樂(lè )，也可以憑著(zhù)自己腦中的音符和節拍搖晃身體。我認為這種行為顯然是沒(méi)有把心思放在對話(huà)上的證據，因此還是別做為妙。若你是個(gè)喜歡音樂(lè )的人，很有可能會(huì )在無(wú)意間配合旋律舞動(dòng)起來(lái)，這點(diǎn)還需多加留意。