?

很多人在參加面試前都會(huì )預演問(wèn)答，卻發(fā)現愈準備愈焦慮，上網(wǎng)看完面試心得后心中更不踏實(shí)，導致原本平靜的心更躁動(dòng)，未戰先怯、臨場(chǎng)表現反而大受影響。其實(shí)想戰勝面試焦慮、確實(shí)提高面試成功率是有小撇步的，包括自信態(tài)度、肢體語(yǔ)言和營(yíng)造好感，都能有效在問(wèn)答間拉近你與面試官的距離、更添勝率??！筑招網(wǎng)小編提供6個(gè)幫助你戰勝焦慮、提高面試成功率的方法。

?

不找還好，一找緊張和焦慮直接拉滿(mǎn)。

?

當分享的人提到面試官多滿(mǎn)意他的答案，原本平靜的心就會(huì )不由自主地躁動(dòng)起來(lái)。不管花多少時(shí)間準備簡(jiǎn)歷和背景經(jīng)歷問(wèn)題，上網(wǎng)看完別人的分享文后，瞬間覺(jué)得自己像個(gè)低劣的競爭對手，爛爆了??

?

為什么要和一個(gè)根本不認識的人相比？至今還找不到一個(gè)合理的答案。

?

當那個(gè)懷疑自己的暴風(fēng)雨過(guò)去后，再回頭問(wèn)自己：真的覺(jué)得辦不到嗎？答案通常是否定的。我發(fā)現我的焦慮和不安多半來(lái)自過(guò)量的外界信息，吸收不良導致忘了自己擁有什么條件、做了哪些準備。

?

這個(gè)主題是我自己親身經(jīng)歷，也是在輔導學(xué)生時(shí)經(jīng)常談?wù)摰降脑?huà)題，想好好和你們分享。

?

6個(gè)幫助你戰勝焦慮、提高面試成功率的方法

?

1.自信的態(tài)度

?

這真的是面試成功的最大關(guān)鍵，越是從容不迫，勝算越大。那么如何消滅緊張情緒，展現你的自信？方法只有兩個(gè)：充分準備、不斷練習。

?

充分準備

?

基本問(wèn)題和流程一定要順過(guò)，如果基本題都沒(méi)有做好準備，那后面的延伸問(wèn)題可想而知會(huì )垮了。心態(tài)一垮，整個(gè)人的慌張和氣場(chǎng)都會(huì )由內而外的被看透。

?

不斷練習

?

俗話(huà)說(shuō)熟能生巧，就像高三老師考試前，瘋狂發(fā)仿真試卷的概念，透過(guò)不斷的練習，掌握住面試的發(fā)問(wèn)方式與節奏，你才能在熟悉的狀況下消除緊張情緒。

?

2.肢體語(yǔ)言的效果

?

別小看你的肢體語(yǔ)言，肢體語(yǔ)言所傳遞出信號跟面試的回答內容一樣重要！

?

和眼前面試的人交流時(shí)，注意你的坐姿、手勢。一個(gè)人緊不緊張，面試官不需要問(wèn)就可以從這些小地方觀(guān)察出來(lái)。我們常說(shuō)一個(gè)人的氣場(chǎng)強不強，就是從這些非語(yǔ)言的信號判讀。

?

當然，也別忘和對方說(shuō)話(huà)時(shí)保持眼神交流，適時(shí)點(diǎn)頭表示聆聽(tīng)。自信對答的同時(shí)，搭配肢體語(yǔ)言絕對可以幫你拿下印象分數

?

3.引導面試官

?

幫學(xué)生檢驗時(shí)，我并不是每次都會(huì )照著(zhù)準備好問(wèn)題的走。相反的，我經(jīng)常是根據對方投給我的信息調整問(wèn)題，聽(tīng)到學(xué)生提到我好奇想了解更多的內容，會(huì )順勢追問(wèn)下去。

?

當回答的信息量過(guò)低，我會(huì )回到預先準備好的問(wèn)題，尋找其他有價(jià)值的信息。

?

基本的面試問(wèn)題雖然可以事前準備，只是想每次都百分百命中問(wèn)題卻沒(méi)那么容易。因為所有遇到人的事都很難說(shuō)，你不知道會(huì )遇上哪種類(lèi)型的面試官。

?

不過(guò)，如果有特定的經(jīng)歷想向對方介紹，請善用引導的方法，帶面試官到下一個(gè)你準備好的問(wèn)題。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是：挖洞給別人跳。

?

怎么引導面試官？

?

制造好奇心！先讓面試官對回答產(chǎn)生好奇感，默默地帶著(zhù)他走進(jìn)你預設好的下一個(gè)問(wèn)題。表面上看似他在掌握面試方向，但你其實(shí)也參與路線(xiàn)規劃。

?

既然事先好的問(wèn)題，回答上你勢必有準備好的例子可以證明自己，好整以暇地接住對方丟出來(lái)的問(wèn)題。

?

遇上沒(méi)準備的問(wèn)題怎么辦？

?

不要馬上嚇歪臉，嘗試建議是否可以換到類(lèi)似的問(wèn)題。

?

好比說(shuō)，當面試官問(wèn)是否曾和同事產(chǎn)生沖突？不要擔心說(shuō)有會(huì )讓自己和難搞的人粘貼標簽。在急著(zhù)說(shuō)沒(méi)有前，試試看向面試官建議若不是沖突，但有曾遇過(guò)誤會(huì )導致的不愉快，可不可以拿出來(lái)分享？

?

山不轉路轉，只要在每個(gè)回答中證明自己有能力、熱忱、適度，腦筋動(dòng)得快的求職者會(huì )給人很好的第一印象。

?

4.找出問(wèn)題背后的潛臺詞

?

面試問(wèn)題除了表面上的問(wèn)題，還包含背后那些沒(méi)說(shuō)出來(lái)的事。

?

需要先搞清楚面試官需要的核心素質(zhì)，把對方想要找的素質(zhì)穿插在回答中。

?

NLP神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)中有一個(gè)概念，有效溝通的關(guān)鍵不在傳送方說(shuō)了什么，而是在接收方的反應。

?

也就是說(shuō)，傳送信息的人說(shuō)什么不重要，重要的是搞懂接收信息的人對哪些信息內容有反應？只有在能夠引起聽(tīng)眾反應的情況下，信息才會(huì )真正被接收、聽(tīng)到。

?

在這個(gè)基礎上，我們得知如果希望精心準備的回答成功地被面試官接收，需要觸發(fā)他有反應、感覺(jué)的信息。

?

有感信息怎么制造？

?

找工作前先做好行前準備，認識面試公司的企業(yè)文化、核心價(jià)值，例如：百度的企業(yè)文化是結果，核心價(jià)值為開(kāi)放、誠實(shí)、建設性，回答時(shí)，可以強調你負責的工作成果；在團隊意見(jiàn)相左的情況下，如何處理不同立場(chǎng)的聲音；提出哪些建設性的回饋。

?

5.營(yíng)造同類(lèi)好感

?

想想看剛到一個(gè)新環(huán)境，你和一個(gè)完全陌生的人開(kāi)始閑聊，有沒(méi)有遇過(guò)以下情況：

?

你：你之前念湖南大學(xué)？

對方：對啊，我大學(xué)在那邊念的。

你：我之前研究所也是湖南大學(xué)，以前好常去吃臭豆腐！

對方：真的假的？那家離我住的地方很近，我很常去！

?

遇到這種情況，多數人都會(huì )覺(jué)得和眼前這個(gè)陌生人超有緣，即使不認識，彼此距離也會(huì )瞬間縮短，好感度大提升。

?

我們都喜歡與自己差不多的人相處，無(wú)論是差不多的背景、興趣，還是語(yǔ)言或動(dòng)作，這種感覺(jué)很容易讓我們卸下心防，認為彼此的價(jià)值觀(guān)和態(tài)度相似。

?

面試前建立同類(lèi)感

?

從投簡(jiǎn)歷開(kāi)始，就可以使用同類(lèi)感的方法在他人心中建立形象。

?

好比說(shuō)，我們說(shuō)自傳不能自顧自地把生平都一一交代，因為沒(méi)人想看你的說(shuō)書(shū)，我們可以做的是，將過(guò)去工作經(jīng)歷依對方的口味偏好進(jìn)行投食。

?

針對對方的需求，提供實(shí)際案例和解決方法，在面試前就將好感度、期待值拉好拉滿(mǎn)，原因很簡(jiǎn)單：

?

1.誰(shuí)不愛(ài)有解決問(wèn)題能力的人？

2.你在進(jìn)行有效溝通。

?

面試中打造好感度

?

馬上提升好感度的兩件事：肢體動(dòng)作、寒暄。

?

面試開(kāi)始前，快速觀(guān)察一下眼前的面試官：對方坐姿自在輕松，那么你不用刻意正襟危坐；他說(shuō)話(huà)會(huì )帶手勢，你也可以在回答時(shí)加入手來(lái)幫助表達。這些看似不經(jīng)意的小動(dòng)作，會(huì )默默地讓對方覺(jué)得跟自己同頻。

?

如果事先知道會(huì )和那位人資或主管和你進(jìn)行面試，不妨先上網(wǎng)找找關(guān)于這個(gè)人的信息。

?

對方曾經(jīng)在什么公司任職、做過(guò)哪些項目企劃，又或者是哪間學(xué)校的校友??等。無(wú)論是面試開(kāi)始前的暖場(chǎng)，還是結束前的尾聲閑聊，事前搜集到的信息都可以讓你和對方在聊天時(shí)拉近距離。

?

6.建立你的故事庫

?

除了兼具實(shí)力和經(jīng)歷，能不能在面試時(shí)拿高分，敘事能力也非常重要。

?

面試前先針對求職崗位需求的能力和工作內容，準備3–4個(gè)相關(guān)的工作例子，替自己建立一個(gè)故事庫，一來(lái)免于讓自己落入啞口無(wú)言的窘境，二來(lái)同個(gè)故事說(shuō)給不同人聽(tīng)，除了加深個(gè)人形象，也可以增加故事可性度。

?

為什么會(huì )增加可性度？

?

通常在結束面試后，人資、部門(mén)主管進(jìn)行面試結果匯報，若能在匯報時(shí)發(fā)現你分別向大家分享過(guò)曾完美處理一個(gè)有時(shí)間限制、還很棘手的項目的例子，對方在討論時(shí)大概會(huì )出現：有有有，我記得他剛剛提到這件事、對，他處理的方法很聰明。

?

針對不同人調整故事重點(diǎn)

?

有故事可以說(shuō)雖是好事，但記得不要復制粘貼般地將故事說(shuō)出去，如果想提高面試成功率，你需要先搞清楚面試你的人在公司里的角色、職位等，在這個(gè)前提下，調整故事強調的重點(diǎn)。

?

當面試你的人是未來(lái)部門(mén)同事，比起你曾經(jīng)的豐功偉業(yè)，他更想知道的是：你調節力好不好？能跟快速上團隊嗎？你好合作嗎？

?

當是部門(mén)主管來(lái)面試，他想知道的是：你的能力有辦法獨立完成交付的工作嗎？如果有需要他的介入和幫忙，需要給到什么程度的協(xié)助？

?

面試前將注意力回到自己身上

?

當外界的信號不斷地大量涌入，我們的大腦來(lái)不及歸納信息，又要同時(shí)消化信息，這情況多半讓人忘了自己手上握有的條件，不斷看著(zhù)自己和他人之間的差距的下場(chǎng)就是增加更多的焦躁不安。

?

如果外在的信息會(huì )影響你，我想我們得先把注意力和重心拉回到自己身上，把手里的武器擦亮磨利，然后在思考怎么拿現有的武器迎戰。

?

如果不知道怎么使用自己手上的武器，卻一直問(wèn)：外面有多少兵要攻打過(guò)來(lái)啊，這場(chǎng)戰又要怎么打贏(yíng)，不是嗎？