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根據調查，十名上班族中有六名有過(guò)亦敵亦友，本以為站在我這邊的人，卻在背后說(shuō)我壞話(huà)。被選為職場(chǎng)上最有壓力的狀況。筑招網(wǎng)小編認為，上述情況來(lái)自于我們經(jīng)常期待快點(diǎn)和同事打好關(guān)系，很多時(shí)候我們被對方美好的第一印象吸引，結果期待泡湯，變成比仇人更討厭的關(guān)系。小編建議，做好職場(chǎng)人際關(guān)系并非和所有人維持表面說(shuō)笑的關(guān)系，而是要懂得對會(huì )傷害自己的事情勇敢說(shuō)不。

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我的個(gè)性一直都很急，要是見(jiàn)了一、兩次面，對方?jīng)]有對我釋出好感，我通常會(huì )不想再跟對方往來(lái)。工作上討論業(yè)務(wù)等情況，要是嘗試幾次后沒(méi)能取得特別的成果，我就會(huì )覺(jué)得焦躁不安；反過(guò)來(lái)，要是我想和對方趕快變熟，想給對方留下好人的印象，就沒(méi)辦法拒絕對方。我的急躁決定似乎扭曲了人際關(guān)系。

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有句俗語(yǔ)說(shuō)（冰凍三尺，非一日之寒），而為了拉近關(guān)系，首要之務(wù)是放輕松。我們在職場(chǎng)上碰到的人并不是物品，不是你想要擁有就可以擁有，也不是你想照自己想法做就可以這么做，若沒(méi)有游刃有余的心態(tài)，在對方看來(lái)，我們可能會(huì )像電影《殺破狼》里手著(zhù)短刀盯著(zhù)人看的吳京一樣可怕。

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別太早期待和職場(chǎng)上所有人都能維持良好的關(guān)系?；叵胛易约旱穆殘?chǎng)人際關(guān)系，很多時(shí)候我被對方美好的第一印象吸引，結果期待泡湯，變成比仇人更討厭的關(guān)系。我的城府不深也許是原因之一，更主要是我太容易相信別人，太傻。

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也許是從那時(shí)候開(kāi)始吧？我開(kāi)始討厭裝熟，我體會(huì )到太輕易變親近的關(guān)系，同樣也很容易變得疏遠。

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公司不是交朋友的地方，而是一個(gè)世上競爭最激烈的利益型社會(huì )，絕大部分的人雖然彼此抱持警戒心，但表面上卻會(huì )裝熟。有個(gè)英文詞匯叫frenemy（亦敵亦友），是由朋友的friend和敵人的enemy結合而成。

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根據筑招網(wǎng)在線(xiàn)求職網(wǎng)站以上班族為對象進(jìn)行的調查，十名上班族中有六名有過(guò)亦敵亦友。而本以為是站在我這邊的人，卻在背后說(shuō)我壞話(huà)。也被選為職場(chǎng)上最有壓力的狀況。

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不管三七二十一就變親近，絕對要注意！我們必須拋棄傻瓜心態(tài)，別把聽(tīng)從他人所有要求，錯當成是一種關(guān)系含義！職場(chǎng)上的所有關(guān)系都是朝向將自己利益最大化的方向走。不要害怕拒絕，就算是為了保護自己，也得適時(shí)說(shuō)清楚。

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我有一個(gè)在金融機構工作過(guò)的朋友，那時(shí)候他是個(gè)代理，被自己組的組長(cháng)干掉了。

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他憤怒、焦躁不安，雖然很難受，不過(guò)接受精神治療后，勉強撐過(guò)那段日子。他后來(lái)被轉調到其他部門(mén)，負責和之前完全不同內容的工作，某一天，陷害他的組長(cháng)被降職，調到他的部門(mén)隔壁，降為普通職員。

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該朋友本想當個(gè)隱形人工作就好，沒(méi)想到某天那個(gè)前組長(cháng)卻帶著(zhù)微笑跟他打招呼，問(wèn)：你最近怎么樣??？我變成職員做新工作有夠辛苦的。當初明明找各種借口無(wú)情把自己踢掉，現在卻突然跑來(lái)裝熟，他覺(jué)得很難跟前組長(cháng)相處。然后有一天，前組長(cháng)突然打電話(huà)給他，問(wèn)他隔天有空的話(huà)，要不要一起吃頓飯、小酌一下。

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朋友問(wèn)我該怎么處理這情況，他表示雖然是隔壁部門(mén)，不過(guò)暫時(shí)不會(huì )有一起共事的機會(huì )，不想跟他拉近關(guān)系，再加上過(guò)去不好的回憶仍記憶猶新，他問(wèn)我，是不是一定要裝沒(méi)事，一起打屁聊天裝熟絡(luò )。

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于是，我叫他這么回復，甚至幫他寫(xiě)好臺詞了：我最近因為一些私人事情，實(shí)在沒(méi)有心思赴約。

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如果你問(wèn)我這么小心眼好嗎？

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我只能說(shuō)，以我多年經(jīng)驗來(lái)看，如果是現在的我，就會(huì )這樣回復。我的傷口都還沒(méi)好，造成這個(gè)創(chuàng )傷的當事人連一句真心真意的道歉都沒(méi)有，就想要修復關(guān)系，那我當然沒(méi)有理由要原諒他。

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有人說(shuō)，薪水里頭有超過(guò)一半的比例是用來(lái)支付情緒勞動(dòng)的。但是為了保護自己，如果那份情緒已經(jīng)超過(guò)你薪水的負荷范圍，不應該省著(zhù)點(diǎn)用嗎？與其照顧別人的情緒，應該優(yōu)先讓受傷的自己不要再更難過(guò)才對。

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其實(shí)我覺(jué)得很奇怪，為什么人們會(huì )覺(jué)得和被自己傷害的人修補關(guān)系沒(méi)什么了不起？難道他們覺(jué)得用玩笑或是尷尬的笑容，掩飾自己帶給他人的心理創(chuàng )傷，然后說(shuō)著(zhù)一點(diǎn)都不好笑的笑話(huà)、喝杯咖啡，或小酌一杯后就能夠修復？

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所謂的職場(chǎng)人際關(guān)系含義，并不是和組織內所有人維持表面說(shuō)笑的關(guān)系，真正的出發(fā)點(diǎn)，應該是懂得對于會(huì )傷害自己的事情勇敢說(shuō)不。我希望各位不是無(wú)可奈何的忍耐，而是擁有可以選擇忍耐的從容。

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反過(guò)來(lái)也是一樣的道理，當然，你請同事幫忙時(shí)，不要以為對方一定會(huì )說(shuō)YES，或認為對方只能說(shuō)YES，我們至少要懂得觀(guān)察對方的表情和當下氣氛，確認是否可以拜托對方幫忙。像是正忙碌的時(shí)期打電話(huà)給后輩，跟他說(shuō)我今天想吃烤肉，等下晚上在公司門(mén)口見(jiàn)之類(lèi)沒(méi)頭沒(méi)腦的話(huà)，以后不要再說(shuō)了?，F在已經(jīng)沒(méi)什么后輩會(huì )想跟這樣說(shuō)話(huà)的前輩共處。

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不過(guò)這并不表示我們不行主動(dòng)邀約私下聚會(huì )，只要調整語(yǔ)氣為我有什么的工作需要你協(xié)助，你有時(shí)間跟我聊聊嗎？或最近怎么樣？今天或明天中午要不要一起吃頓飯？且把對方的拒絕視為正常情況，并表現出謙虛的態(tài)度。

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想在職場(chǎng)上拉近和同事、后輩，以及領(lǐng)導的距離，就是這么復雜的事情。即便如此，我們也不能放棄，我們要把它當作一種長(cháng)期項目，慢慢建立起來(lái)。