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當確診數持續飆高，周?chē)掠H友一一淪陷，職場(chǎng)也出現集體焦慮，心理學(xué)博士，也是筑招網(wǎng)副總經(jīng)理卜紹提出三大建議：

1.如果自己確診或家人確診：請建立自己不是犯錯者的心態(tài)、不要太自責，畢竟目前環(huán)境染疫風(fēng)險較高，錯的不是你，透過(guò)公司渠道道通報，啟動(dòng)后續因應，不說(shuō)才是害群之馬，以正面心態(tài)面對確診。

2.如果同事確診：公司生產(chǎn)力可能受影響，主管應主動(dòng)調整確診同事的工作內容，從個(gè)人導向暫時(shí)調整為部門(mén)導向，減輕確診同事的壓力，減降代理同事的新增負擔，同時(shí)啟動(dòng)人道關(guān)懷、或發(fā)動(dòng)部門(mén)同事?lián)涡√焓怪鲃?dòng)關(guān)心，提供確診同事安定感，未來(lái)若有其他同事再確診也能減輕全部門(mén)的身心壓力。

3.與變動(dòng)共舞：把變動(dòng)的狀況視為工作任務(wù)的其中一項，危機當轉機，培養應變思考能力。居家辦公時(shí)可將工作地點(diǎn)、時(shí)間與平時(shí)做區隔，并與家人說(shuō)明時(shí)間的安排，建立儀式感增進(jìn)工作效率。
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