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1.前某大型建筑企業(yè)資深項目經(jīng)理曾擔憂(yōu)現代年輕人注重工作與生活平衡，不像過(guò)往員工樂(lè )于為公司犧牲個(gè)人生活，這樣的疑慮其實(shí)是來(lái)自世代的價(jià)值觀(guān)差異。

2.注重工作與生活是現代顯學(xué)，即便如此，抱持「躺平」或是「安靜辭職」的工作心態(tài)，最終只會(huì )懲罰到自己。

3.居家辦公模式興起，工作與生活的交界逐漸模糊，想保持工作與生活平衡，應是找到對工作的熱情，培養業(yè)余興趣，才能擁有人生的樂(lè )趣。

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之前有某大型建筑企業(yè)的前資深項目經(jīng)理感慨某大型建筑企業(yè)的企業(yè)文化已經(jīng)逐漸消失，他認為以前某大型建筑企業(yè)員工以公司為重，犧牲個(gè)人生活的精神已不復見(jiàn)，因為年輕人選擇工作的重要原因之一，是保持工作和生活的平衡，因此擔心某大型建筑企業(yè)不會(huì )再有之前的高效率成長(cháng)。

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我認為有這樣的顧慮，是世代價(jià)值觀(guān)的差異。上一代不能再用國內經(jīng)濟起飛的時(shí)空背景來(lái)看待現在年輕人，因為時(shí)代不同，價(jià)值觀(guān)當然也不同。

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如同我在每次演講時(shí)最常被問(wèn)到的問(wèn)題是，「你是如何做好工作與生活或家庭的平衡？」看起來(lái)，大多數人都想追求工作與生活的平衡，這同時(shí)也是大家關(guān)心的議題?，F代年輕人對工作都不想那么拼命，因為大家認為賺錢(qián)固然重要，但也希望能享受生活，這是時(shí)勢所趨。

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所以不用感慨年輕人不努力，他們只是不想再賣(mài)命工作而已，這樣的觀(guān)念不但沒(méi)有錯，反而是目前我身邊朋友的感慨。他們有些資深面臨退休或已退休，時(shí)常感嘆當年花太多時(shí)間和精力在工作上，錯失了生活的樂(lè )趣，到了第三人生，才要開(kāi)始學(xué)習如何好好生活。

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但另一方面，我對于目前流行的「躺平」和「安靜辭職」的心態(tài)，也不十分贊同。其實(shí)工作生活要平衡，并不需要「躺平」或是只做份內的工作。因為具備不加班、不努力這樣的心態(tài)，最后傷害的還是自己，當一個(gè)人失去熱情，沒(méi)有工作動(dòng)能，沒(méi)有成長(cháng)，才是對自己最大的懲罰。

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所以我想要提醒職場(chǎng)工作者破除一個(gè)迷思：以為顧了工作就沒(méi)生活，顧了生活就無(wú)法好好工作。這個(gè)迷思迫使人經(jīng)常天人交戰，不知作何選擇。但無(wú)論是為了生活辭掉工作，或是為了工作而犧牲生活，其實(shí)都是落在二選一的框架中，可事實(shí)并不需如此。

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熱愛(ài)工作、享受生活才能保持人生平衡
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現在工作和生活已經(jīng)都融合在一起，根本很難分割，新科技的興起使在家工作（WFH）模式越來(lái)越普遍，有時(shí)候一邊工作、一邊照顧小孩，有時(shí)候一邊工作停下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、喝杯咖啡、想想事情，或許去跑個(gè)步再回來(lái)工作，此時(shí)你到底是在工作還是在生活？因此工作與生活的平衡在于心態(tài)，而不是時(shí)間的切割，有一個(gè)關(guān)鍵就是，你享不享受工作，你熱不熱愛(ài)生活。

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通常享受工作的人，都能樂(lè )在其中，做自己喜歡的事，也因此他會(huì )把這種熱情帶到生活里；而熱愛(ài)生活的人，也會(huì )看重自己的工作。真正聰明的人會(huì )自己調配時(shí)間，不會(huì )讓工作壓倒自己，反而是那些亟需找工作與生活平衡的人，通常都是因為對工作產(chǎn)生厭煩感，想藉由休閑生活，沖淡對工作的倦怠吧。

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如果重視工作和生活平衡，反而要想辦法喜歡自己的工作，而不是逃避它。熱愛(ài)工作的人通常也會(huì )熱愛(ài)生活。因為享受工作，所以充滿(mǎn)熱情，因為懂得生活與愛(ài)自己，所以不會(huì )讓自己工作得不能負荷，折磨身體。

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平衡是一種心態(tài)，懂得平衡的人自然會(huì )培養讓自己快樂(lè )的能力，如果旅行讓他快樂(lè )，他會(huì )忙里偷閑的去旅行享受快樂(lè )；如果做菜燒飯讓他快樂(lè )，他會(huì )樂(lè )意下廚與朋友分享。不管工作多忙，他仍然會(huì )做自己喜歡的事。

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因此許多人問(wèn)我，你這么忙，為什么還可以去學(xué)畫(huà)畫(huà)、書(shū)法、爵士鼓、重訓等這么多課程，那是因為，我不希望我除了工作還是工作，在做自己有興趣的事，就覺(jué)得生活平衡多了。當心情是快樂(lè )的，回頭工作的時(shí)候就沒(méi)有那么苦了，因為除了工作之外，人生還有許多樂(lè )趣可以追尋。

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身體的疲憊其實(shí)休息1、2天就回來(lái)了，精神上的疲憊與無(wú)奈，才是生活的殺手。想清楚后，投入、融合工作與生活，將它變成享受，才是平衡的第一步。