很多女性為了帶孩子辭掉工作，好不容易等小孩上學(xué)后想重返職場(chǎng)，求職卻屢次碰壁，究竟是職場(chǎng)環(huán)境對二度就業(yè)的媽媽不夠友善，還是自己的求職技巧需要加強呢？筑招網(wǎng)小編提供簡(jiǎn)歷撰寫(xiě)避開(kāi)５個(gè)雷區建議，以及回歸職場(chǎng)該作哪些準備，趕快看下去！

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二度就業(yè)卻屢被拒于門(mén)外，該怎么辦？
問(wèn)題可能不在「二度就業(yè)」，而是履歷沒(méi)寫(xiě)好
應征工作時(shí)，哪些簡(jiǎn)歷地雷千萬(wàn)不要踩？
二度就業(yè)的女性想回歸職場(chǎng)，應該要做好什么準備？
二度就業(yè)卻屢被拒于門(mén)外，該怎么辦？
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您好，我為了照顧孩子離開(kāi)職場(chǎng)2年半，之前的工作是行政人員，累積了7年的行政經(jīng)歷，離職時(shí)知道日后要再回職場(chǎng)是很高的門(mén)檻。

為了能重返職場(chǎng)，半年前開(kāi)始調整作息，避免適應期疲倦，復習以前所學(xué)的電腦技能及吸收新知。最近面試了兩份工作，一份是營(yíng)造業(yè)，對談中了解到潛藏的危機高，支持考照但強制證照要簽約給公司三年，感覺(jué)亂槍打鳥(niǎo)，只要面試通通有獎，因此選擇放棄。

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第二個(gè)面試是一家3人公司，老板、老板娘、面試職位的人，老板對于我前一份工作做了近4年的工作年限，直言認為我這樣的工作年限很短，4年多加上之前累積的工作年限將近7年算很短嗎？

媽媽重返職場(chǎng)真的是一件很艱難的事情，以我目前34歲的年齡，不知道是求職時(shí)間點(diǎn)的關(guān)系，還是二度就業(yè)的緣故，投了好多份履歷都被已讀不回，好怕還要花更多時(shí)間找工作，養育3名子女的經(jīng)濟壓力讓人好沉重，我該如何是好？

先前報載消息，一名30歲的媽媽在生產(chǎn)后想重回職場(chǎng)二度就業(yè)，卻苦于在建筑人才網(wǎng)投遞多封簡(jiǎn)歷求職卻杳無(wú)回音，求職四處碰壁，自陳口才不好、反應也不夠快，因此有感而發(fā)的在網(wǎng)路社群寫(xiě)下自身的心情，感覺(jué)現代職場(chǎng)對于二度就業(yè)的婦女不太友善。

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不過(guò)有網(wǎng)友在看完她的相關(guān)遭遇，以及隨信附上的簡(jiǎn)歷后，發(fā)現問(wèn)題可能不只出在二度就業(yè)或是年紀，而是「簡(jiǎn)歷」的呈現讓自己居于求職劣勢，紛紛給出相關(guān)建議。

究竟二度就業(yè)的工作者（不論身份是否為媽媽?zhuān)?，該如何包裝自己才比較容易受到雇主青睞呢？

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問(wèn)題可能不在「二度就業(yè)」，而是簡(jiǎn)歷沒(méi)寫(xiě)好

上述新聞話(huà)題中的媽媽主角，許多熱心網(wǎng)友依據她所附上的簡(jiǎn)歷資料當中，判斷她的求職難題恐怕不只是因為「年齡」、「二度就業(yè)」，甚至是她自己老實(shí)承認的「口才不好、反應不快」等缺點(diǎn)，而是在面試前的遞交履歷表，可能就已輸人一截了。

網(wǎng)友意見(jiàn)很熱烈，特別針對履歷表內的「工作經(jīng)歷」有很豐富的回應，包括：

網(wǎng)友A：有時(shí)候簡(jiǎn)歷寫(xiě)太多反而沒(méi)加分效果，雇主認為你替換率太高喔。
網(wǎng)友B：年限不要寫(xiě)出來(lái)，把做最久的工作寫(xiě)出來(lái)，寫(xiě)2～3項工作就好，因為老板和主管會(huì )以為你一直換工作。
網(wǎng)友C：低于1年的不要寫(xiě)，公司他們喜歡會(huì )做長(cháng)久的，加油哦。
網(wǎng)友D：建議把不到兩年的工作都拿掉喔！加油媽媽?zhuān)憧梢哉业揭环莺霉ぷ鳌?br> 網(wǎng)友E：30歲還可以，你的工作年限整理一下，這樣寫(xiě)太多細項了，而且會(huì )讓人感覺(jué)你穩定度不夠。
網(wǎng)友F：不要寫(xiě)太多，會(huì )覺(jué)得好像都做不久，寫(xiě)相關(guān)行業(yè)的年資就好了
網(wǎng)友G：工作沒(méi)有超過(guò)3年不要寫(xiě)在簡(jiǎn)歷上，否則人家會(huì )覺(jué)得你一直在換工作。
網(wǎng)友H：曾經(jīng)有個(gè)老板跟我說(shuō)過(guò)，工作沒(méi)有超過(guò)3年不要寫(xiě)在簡(jiǎn)歷上，否則人家會(huì )覺(jué)得你一直在換工作。
網(wǎng)友I：找餐飲的話(huà)，非餐飲的經(jīng)驗就不要寫(xiě)了。找建筑相關(guān)，除了建筑行業(yè)之外的經(jīng)驗就不要寫(xiě)上去。尤其是火鍋外場(chǎng)半年那個(gè)，無(wú)論找哪一種都不要寫(xiě)，半年的工作時(shí)間太短，感覺(jué)容易換工作的樣子，老板會(huì )不敢用。
此外，針對簡(jiǎn)歷的格式，也有非常多很熱心的網(wǎng)友提出建議使用建筑人才網(wǎng)的格式簡(jiǎn)歷，否則會(huì )讓企業(yè)人資感到不夠正式，較難獲得青睞。

網(wǎng)友A：這種簡(jiǎn)歷是工讀生在用的，你想求職正職就是要用建筑人才網(wǎng)的簡(jiǎn)歷比較正式。
網(wǎng)友B：這個(gè)簡(jiǎn)歷很容易被打掉，建議用正式簡(jiǎn)歷。
網(wǎng)友C：看這簡(jiǎn)歷，是我也不會(huì )請你。
網(wǎng)友D：建議去下載建筑人才網(wǎng)的表格，完成后印出一張就可以重復影印使用在面試，不要再用這種便利超商賣(mài)的簡(jiǎn)歷了！而工作經(jīng)驗也列三樣左右就好，列太多不會(huì )更加分。
綜合網(wǎng)友們的以上建議，可以發(fā)現想尋求二度就業(yè)機會(huì )的工作者，務(wù)必要注意的事項有以下幾點(diǎn)：

工作經(jīng)歷當中的年資需要斟酌考量，不需要放入太多細項反而讓人對工作穩定性產(chǎn)生疑慮。
工作經(jīng)歷應針對應聘職務(wù)的產(chǎn)業(yè)做篩選整理，不需要放入太多不相關(guān)的經(jīng)驗。
簡(jiǎn)歷應使用建筑人才網(wǎng)的格式簡(jiǎn)歷，切勿使用超商版的簡(jiǎn)歷。
小編劃重點(diǎn)：二度就業(yè)應征時(shí)，工作經(jīng)歷的呈現和格式化簡(jiǎn)歷的內容，都是務(wù)必要重視的重點(diǎn)，以免讓雇主在面試前就退避三舍哦！

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找工作時(shí)，哪些簡(jiǎn)歷地雷千萬(wàn)不要踩？
撰寫(xiě)簡(jiǎn)歷時(shí)，除了需要清楚描述自己的專(zhuān)長(cháng)、與該職務(wù)的適任度，確實(shí)的將自己介紹給企業(yè)之外，有很多求職者常見(jiàn)、踩到地雷還不自知的錯誤，也請千萬(wàn)別犯哦！

筑招網(wǎng)曾收錄一篇文章〈４個(gè)讓人資啼笑皆非的「簡(jiǎn)歷地雷」：推薦人寫(xiě)男友？除非他是大人物〉，作者在其中提到曾經(jīng)看過(guò)的4種「履歷大地雷」，只要一犯就幾乎可以確認在應征中出局：

地雷1：照片選擇錯誤
有些人的簡(jiǎn)歷，會(huì )用「網(wǎng)美風(fēng)自拍照」取代正規大頭照，或是手機拍攝、畫(huà)質(zhì)不佳的相片來(lái)作為面試照片。再不然就是風(fēng)景照，人物比例非常的小，看不大清楚長(cháng)相……這些照片都會(huì )成為阻礙面試機會(huì )的絆腳石。

地雷2：直接曝露自己缺點(diǎn)
不知道該說(shuō)你是可愛(ài)還是直率，居然寫(xiě)出會(huì )讓人對你印象大扣分的字眼。有哪一位老板會(huì )喜歡找「可能會(huì )偷懶」的員工，萬(wàn)一耽誤公司工作怎么辦？看漫畫(huà)也就算了，這是個(gè)人興趣，但居然承認自己「會(huì )賴(lài)床」，這會(huì )讓老板不禁擔心錄用了你的話(huà)，以后是不是都得專(zhuān)程打電話(huà)叫你起床上班？要分清楚，公司可不是學(xué)生宿舍??！

地雷3：流水帳式書(shū)寫(xiě)
冗長(cháng)的自我介紹敘述也是要避免出現的地雷。
簡(jiǎn)歷最忌流水帳記載，尤其字數過(guò)多，肯定會(huì )遭到淘汰的命運。此外，千萬(wàn)不要交代家里的流水帳。交代冗長(cháng)的家譜，對公司是否會(huì )選擇你一點(diǎn)幫助也沒(méi)有，除非家人的背景，像是父親的身教養成自己做事嚴謹負責的態(tài)度等，這些特質(zhì)的描述才會(huì )有所助益。

地雷4：錯誤的推薦者
寫(xiě)資歷查核推薦人最好請先得到對方的同意，并且詢(xún)問(wèn)留下聯(lián)絡(luò )方式為何？何時(shí)比較方便接電話(huà)？或者其實(shí)你的推薦人很久沒(méi)有碰面了，應該請對方吃頓飯，請讓推薦人知道你現在工作近況。此外，父母的朋友或家里親戚若正好擔任企業(yè)主管或是某公司負責人，邀請這些「有份量的長(cháng)輩」當推薦人也是很不錯的選擇。如果真的完全沒(méi)有人可寫(xiě)，建議寧可空白不寫(xiě)，也遠比用男朋友／女朋友充當推薦來(lái)得適當喔！

因此除了簡(jiǎn)歷建議要使用建筑人才網(wǎng)的格式之外，在填寫(xiě)相關(guān)資訊時(shí)，也要務(wù)必留意這些小眉角，千萬(wàn)別讓人事收到簡(jiǎn)歷時(shí)感到啼笑皆非，得不償失！

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筑招網(wǎng)小編劃重點(diǎn)：簡(jiǎn)歷是面試前的第一印象，千萬(wàn)不可大意！

二度就業(yè)的媽媽想回歸職場(chǎng)，應該要做好什么準備？
關(guān)于「回歸職場(chǎng)」這件事，筑招網(wǎng)所收錄的文章提到幾個(gè)重點(diǎn)，是二度就業(yè)的女性務(wù)必要留意，才能確實(shí)提升自己的競爭力。

筑招網(wǎng)小編提出以下的幾點(diǎn)建議：

訂制化包裝、推銷(xiāo)展現自己無(wú)可取代優(yōu)勢
可想而知，開(kāi)始回任之路是不順利，甚至讓人沮喪。我告訴小欣不需要太過(guò)焦急，她擁有專(zhuān)業(yè)能力，只要展現以往工作經(jīng)歷，再加上適當包裝、推銷(xiāo)、并尋求前任主管推薦，應該很快會(huì )有好消息。在這提出幾點(diǎn)自我評估清單，建議有志回歸職場(chǎng)女性先行檢閱。

針對二度就業(yè)的處境，把握以下重點(diǎn)才能突顯個(gè)人特色：

1、自我心理建設，面對現在就業(yè)可能現實(shí)
2、列出所有你愿意投入工作職務(wù)、內容
3、主動(dòng)聯(lián)絡(luò )過(guò)去同事、直屬主管，請求推薦
4、列出友善、歡迎二度就業(yè)的企業(yè)名單
5、利用簡(jiǎn)報技術(shù)，重新撰寫(xiě)客制化、具職場(chǎng)優(yōu)勢履歷
6、面試前要不斷地演練
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此外，也要善用自己的角色特質(zhì)，創(chuàng )造最大的職場(chǎng)獨特性。

相較于其他工作者，二度就業(yè)女性因為長(cháng)期在家照顧親人、小孩，同時(shí)身兼家務(wù)，培養出愛(ài)心、耐心，特別珍惜再次外出工作機會(huì )，也愿意全心投入新工作。當你面對求職面試官、未來(lái)新工作時(shí)，請適時(shí)展現出你獨特氣質(zhì)、工作優(yōu)勢。

有耐心、同理心、觀(guān)察力
有親和力、溝通力、團隊精神
做事細心、具高度執行力
工作穩定性高、具忠誠度
善于交際、擅于整合資源

筑招網(wǎng)小編也特別鼓勵企圖回歸職場(chǎng)女性，在面試中發(fā)揮特質(zhì)、優(yōu)勢；未來(lái)在新職務(wù)上也要提高效率，讓您能夠同時(shí)兼顧工作、家庭生活。

筑招網(wǎng)小編劃重點(diǎn)：展現自我優(yōu)勢，善用訂制化包裝來(lái)呈現自己的獨特角色，或許也是增加錄取機會(huì )的一種作法哦！

以上，就是本次筑招網(wǎng)的相關(guān)解析，確實(shí)「二度就業(yè)」的議題并非單方面的努力就能獲得改善，除了求職者需要更能突顯個(gè)人優(yōu)勢之外，企業(yè)組和整體的社會(huì )氛圍也需要同步做出善意的回應，讓更多在家庭和職場(chǎng)兩頭燒的職業(yè)婦女們能夠獲得更友善的工作環(huán)境！

祝福大家都能維持工作與生活間的平衡，發(fā)揮最大的職涯價(jià)值！