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　　面對新冠肺炎，全球各地紛紛啟動(dòng)居家工作的防疫措施，而中國大陸相對優(yōu)異與沉穩的防疫表現讓許多國家大為贊賞，盡管目前不需像歐美一樣實(shí)施在家上班上課，但或許不少人的工作日常本來(lái)就是從家中的書(shū)桌展開(kāi)。以下分享12個(gè)提升在家辦公工作效率的好方法，不論是否是因受到疫情影響而改成在家工作，或是原本就是遠程工作的自由工作者，都可以好好參考一下這篇!

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　　1. 起床后不要立刻開(kāi)始工作

　　許多人起床后的第一件事就是開(kāi)電腦、開(kāi)手機，檢查電子信箱，或許還會(huì )在吃早餐的時(shí)候邊回復email。雖然在家上班不需花費通勤時(shí)間，但這并不代表你有義務(wù)要在起床后立刻開(kāi)始工作!若一睡醒就投入工作，久而久之便會(huì )感覺(jué)你的生活全被工作占據。早上起床后，可以先花點(diǎn)時(shí)間冥想、閱讀或做運動(dòng)，確保以開(kāi)心、正向的心情開(kāi)始美好的一天。

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　　2. 在家里劃分出辦公區域

　　選個(gè)家里的角落或是張桌子，把它打造成你的專(zhuān)屬工作室吧!在家中規劃出工作區對提升工作效率很有幫助，因為這會(huì )讓你有「在辦公室」的感覺(jué);當你完成工作離開(kāi)工作區時(shí)，則會(huì )有種“下班了”的放松感。試著(zhù)把居家空間與工作區分開(kāi)，才不會(huì )讓生活與公事相互干擾。

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　　3. 換換工作環(huán)境，找到最適合自己的空間

　　即使你覺(jué)得家中已經(jīng)有個(gè)完美的工作區了，偶爾還是可以換個(gè)環(huán)境試試，如到咖啡廳、共同工作空間，或是相約朋友一起工作。一成不變的環(huán)境難免會(huì )讓人覺(jué)得無(wú)聊、提不起勁，這時(shí)就可以從改變工作環(huán)境著(zhù)手，說(shuō)不定還能因此讓你靈感泉涌，讓工作效率更加提升，又或者你會(huì )找到比家里還更適合你的工作環(huán)境。

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　　4. 工作再忙，也別忘了休息

　　遠程或在家工作與在辦公室工作最大的不同，就在于在辦公室工作比較有機會(huì )走動(dòng)，可借此作為工作空檔的休息時(shí)間。在辦公室，你可能會(huì )在走廊碰到同事時(shí)跟他寒暄幾句，也可能去茶水間裝水時(shí)跟同事聊天休息片刻，但在家工作，你不會(huì )受到他人干擾，因此很容易一忙起來(lái)就忘記休息。試著(zhù)用手機設定提醒鬧鈴，每隔一、兩小時(shí)就休息十五分鐘，可以做個(gè)伸展操放松頭腦、休息眼睛，也可以去吃個(gè)午餐或買(mǎi)杯咖啡。當休息后再回到工作上，你會(huì )發(fā)現自己變得更專(zhuān)注，效率也會(huì )一并提升。記住，即便工作再怎么重要，休息一下也不會(huì )讓世界崩潰。

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　　5. 升級網(wǎng)速

　　遠程工作者十分依賴(lài)網(wǎng)絡(luò )，尤其開(kāi)視頻會(huì )議時(shí)，因此若必要，請將家中的網(wǎng)絡(luò )方案升級。若網(wǎng)速不夠，視頻會(huì )議的品質(zhì)就會(huì )較差、較卡，導致必須花較多時(shí)間等待連線(xiàn)，或是因為時(shí)間差對不上彼此而必須多次重復會(huì )議內容，造成工作效率下降。建議所有遠程工作者，一定要有穩定且夠快的網(wǎng)絡(luò )連線(xiàn)速度。

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　　6. 重要網(wǎng)絡(luò )會(huì )議前，務(wù)必預先檢測電子設備

　　我的電腦電量是否足夠?插頭是否都接上了?家里網(wǎng)絡(luò )或Wi-Fi連線(xiàn)是否正常運作?所需資料和會(huì )議ID是否都已備齊?通話(huà)設備或視頻系統是否已熟悉操作?...這些都是當你第一次與同事或客戶(hù)進(jìn)行遠程會(huì )議，或是當你即將有一場(chǎng)重大的網(wǎng)絡(luò )討論時(shí)，必須先問(wèn)過(guò)自己是否都已檢查過(guò)的重要問(wèn)題。這些小步驟可以減少技術(shù)上的麻煩，避免因此延長(cháng)會(huì )議時(shí)間，影響工作效率。

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　　7. 準備好備用的網(wǎng)絡(luò )熱點(diǎn)

　　遠程工作者的工作環(huán)境并不只局限于家中，有時(shí)可能會(huì )需帶上手提電腦到咖啡廳、機場(chǎng)，或在交通工具上工作，因此建議將手機的網(wǎng)絡(luò )方案改成無(wú)限量形式并具備熱點(diǎn)分享的功能，當這些地方的Wi-Fi連不上或斷訊時(shí)，至少還有自己的手機熱點(diǎn)供緊急時(shí)使用。

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　　8. 找到合適的背景噪音

　　看到這里請不要懷疑!根據研究，正確的背景噪音確實(shí)有助工作效率的提升。研究顯示，當人類(lèi)進(jìn)入相對吵雜的環(huán)境時(shí)，會(huì )促使大腦進(jìn)行抽象思考，打破正常的思考模式，激發(fā)創(chuàng )意與靈感。然而每個(gè)人對噪音的接受度不同，有人覺(jué)得去咖啡廳最能專(zhuān)心工作，但也有人覺(jué)得那里太吵或咖啡機太大聲而導致常常分心。試著(zhù)找出最適合自己的背景噪音，或許可以把你最?？辞覍∏楹团_詞都已滾瓜爛熟的影集、電視劇或廣播節目當成背景音樂(lè )播放看看，就會(huì )發(fā)現噪音的妙用。

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　　9. 善用即時(shí)通訊軟件

　　因為是從家里(或其他地方)遠程工作，因此與辦公室同仁的互動(dòng)和聯(lián)系方式就變得非常重要，請善用即時(shí)通訊軟件保持溝通管道暢通。由于你與辦公室的同事處于不同空間，所以當你有重要的視頻會(huì )議要開(kāi)，或是當你需暫時(shí)離開(kāi)工作崗位，請記得調整通訊軟件的「在/離線(xiàn)」指示燈，讓公司同仁得知你的工作行程，避免誤闖或打擾重要的會(huì )議。

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　　10. 別忘了電話(huà)聯(lián)系

　　現在科技發(fā)達，email和各式通訊軟件已成為工作上的主要聯(lián)系平臺，然而也別忘了回歸傳統，有時(shí)候打電話(huà)直接對談，才是最即時(shí)、最省時(shí)、最有效的溝通方式。當你發(fā)覺(jué)一件事很難用文字表達，或是當你發(fā)現已經(jīng)花了好多時(shí)間來(lái)組織信息架構，那么這時(shí)就別再猶豫，拿起電話(huà)直接打給對方就對了!

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　　11. 下班前擬定好隔日工作事項

　　遠程工作沒(méi)有「打卡下班」或「要下班趕車(chē)回家」這回事，因此很容易會(huì )為了想把工作告一段落而延遲下班;即使下了班，也仍會(huì )因為工作與生活環(huán)境沒(méi)有區隔，而導致下班后公事盤(pán)旋腦中，甚至連睡前都還想著(zhù)工作。建議制訂上下班時(shí)間表，劃分出工時(shí)與休閑時(shí)間之間的明確界線(xiàn)，讓大腦知道「下班時(shí)間已到，可以安心休息了」。若怕工作被打斷，可在下班前先寫(xiě)好明日上班的工作事項，如此一來(lái)隔天就能繼續著(zhù)手進(jìn)行，順利延續昨日的思緒。

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　　12. 擁有一雙專(zhuān)屬居家工作鞋

　　在家工作的好處，除了不用花時(shí)間通勤，還能免去每日想穿搭和動(dòng)不動(dòng)就要洗衣服的麻煩。雖然視頻開(kāi)會(huì )時(shí)你還是得換下睡衣，但至少不用天天穿套裝或工作服。然而，若你很重視儀式感，覺(jué)得穿家居服上班會(huì )讓?xiě)卸栊睦碜魉?，那就必備一雙專(zhuān)屬的居家工作鞋!略帶正式感的穆勒拖鞋或低跟包頭鞋都是絕佳選擇，比起拖鞋更能帶給你身處職場(chǎng)的氛圍。