沒(méi)有人喜歡求職被拒，而如果你為這份職位準備良久，面試被拒絕后就更令人難以接受了。但只要抱有正確的心態(tài)，你可以將這段失敗的經(jīng)歷轉變成職業(yè)發(fā)展的良機。以下是做到這點(diǎn)的原因分析及解決方法....

詢(xún)問(wèn)詳細的回饋

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面試被拒絕后必須反思求職過(guò)程中發(fā)生了什么，以及你能從中學(xué)到什么。詢(xún)問(wèn)并聆聽(tīng)回饋是你求職被拒后做的最有價(jià)值的事情。僅僅是自我分析并不能讓你完全明白為什么你不是最適合這個(gè)職位的人選。所以，你可以聯(lián)系招聘方的HR人員，如果回饋略顯膚淺或者普通，不要害怕詢(xún)問(wèn)更詳細的評估意見(jiàn)。畢竟，你在面試過(guò)程中投入了許多精力，你理應獲得一些可操作的改進(jìn)意見(jiàn)。

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回顧反思

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一旦你接受雇主的拒絕，你可能會(huì )想把這段經(jīng)歷擱置一旁，再也不愿意提及。但這就意味著(zhù)你放棄了一個(gè)絕佳的學(xué)習機會(huì )。所以，思考你所收到的回饋，反思發(fā)生的一切，回顧你準備和調查的方式、面試中的行為舉止，以及之后的一切。如果這一過(guò)程是分階段發(fā)生的，那就給你在每一階段內的表現打分，并判斷哪些方面有改進(jìn)空間。捫心自問(wèn)：我有哪些地方做的不錯? 有什么地方我還能有所改觀(guān)?某場(chǎng)介紹是否可以進(jìn)行更充分的準備? 你能否更努力地和面試官達成一致? 你是否太注重于展示技術(shù)能力，而忽略了軟技能的體現? 你可以更好地回答哪些問(wèn)題?

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你總是有提升的空間，所以你應當總結每一次挫折來(lái)點(diǎn)亮其他領(lǐng)域的道路。汲取教訓，制定個(gè)人發(fā)展計劃。思考你從先前拒絕、贊美和其他事物中收獲的回饋。是否有反復出現的主題? 你的發(fā)展優(yōu)先項是什么?記錄下任何你能夠改進(jìn)的弱點(diǎn)和問(wèn)題，并在下次做準備時(shí)將它們作為重點(diǎn)關(guān)注。將這些要求整理成計劃，你該如何彌補面試表現中的漏洞? 根據各個(gè)問(wèn)題，你或許能通過(guò)培訓或是非正式的指導來(lái)進(jìn)行改善?；蛘?，你可以按照自己的方式進(jìn)一步地努力，并找人進(jìn)行練習。

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泰然自若

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回饋能幫你意識到，許多時(shí)候求職被拒完全不在你的掌控之中——這最終將對你有利。有些事情不會(huì )很快發(fā)生改變——如果面試官更喜歡某個(gè)具有豐富客戶(hù)管理經(jīng)驗的人(而你并沒(méi)有)或者他們想要招聘一個(gè)通曉當地語(yǔ)言的人(而你并不會(huì )，或者說(shuō)得不夠好)，這時(shí)候你就只能泰然處之了。你計劃的核心應當專(zhuān)注在你能夠改變的事情上。

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化學(xué)反應在成功的工作安排中也非常重要。所以即使你覺(jué)得面試完美無(wú)瑕，這也不代表這家公司的這個(gè)職位正適合你。

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優(yōu)化你的搜索

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有些時(shí)候，在面試和/或回饋的過(guò)程中你會(huì )逐漸發(fā)現，雖然被拒絕令你很失望，但在反思之后你會(huì )發(fā)現這一職位其實(shí)并不適合你。再瀏覽一遍職務(wù)明細，詢(xún)問(wèn)自己能否接受日復一日地進(jìn)行這項工作。如果這份工作的某些地方你并不感興趣，面試官很可能看出這一點(diǎn)。

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使用你的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)明你優(yōu)化未來(lái)的職務(wù)搜索。你搜索的關(guān)鍵字也許并不符合你的志向和抱負? 與職務(wù)名稱(chēng)相符的工作并不符合你的期望? 面試讓你發(fā)現這份工作并不適合你? 如果這些都不是，那問(wèn)題出在哪兒?

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堅韌不拔

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在如今快速變化的職場(chǎng)上，隨著(zhù)技術(shù)發(fā)展的提速，企業(yè)也更靈活地進(jìn)行著(zhù)轉型，而培養堅韌不拔的心態(tài)有助于實(shí)現長(cháng)期成功。

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將每一次挫折視作提升自我理解和能力的挑戰，從失望中恢復過(guò)來(lái)?？朔闹飞系淖璧K能讓你更有可能找到合適的職位。所以要保持積極向上，盡你所能地從這段失敗的經(jīng)歷中吸取教訓，來(lái)説明你把握下一次機會(huì )。

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畢竟，每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)求職被拒，而最重要的事情是你能從中學(xué)到什么。

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