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我不干了！當工作壓力累積到臨界點(diǎn)，總讓人一秒萌生離職念頭。不過(guò)先別急著(zhù)掏出辭職信，你確定已經(jīng)到了非走不可的地步嗎？找工作是人力、時(shí)間成本高昂的活動(dòng)，除非你已經(jīng)談定下一份工作，否則換工作前先評估這5件事！

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離職前?？绰?tīng)！ 5點(diǎn)自我檢查
1. 這份工作已超過(guò)2年
2. 和主管討論工作改善計劃
3. 你可以發(fā)揮所長(cháng)
4. 內部可能有其他機會(huì )
5. 已開(kāi)始進(jìn)行外部求職

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換工作怕越換越差、從火坑掉進(jìn)天坑？
壓力造成肩頸僵硬，做不完的報表模糊了視力，痛苦指數與日劇增，早上起床上班變成一件不開(kāi)心的事。但看在錢(qián)的份上，靠意志力撐著(zhù)，拖著(zhù)沉重步伐走進(jìn)公司，看著(zhù)永遠讀不完的郵件，手中拿的是剛泡好咖啡，心里想的是待會(huì )老板急著(zhù)要的分析報告。

日積月累的不悅不滿(mǎn)，讓你情緒掉入谷底，不加思考就決定：老子不再撐了，沖動(dòng)遞出辭職信，這時(shí)老板可能心中竊喜：終于，自己提出來(lái)了。你很高興辦理離職手續，和同事們依依道別相約聚餐，盤(pán)算著(zhù)可以開(kāi)始放輕松、吃喝玩樂(lè )。

如果你有先見(jiàn)之明，早已安排好新工作，恭喜你終于可以離開(kāi)傷心地；如果下一份工作還沒(méi)有任何頭緒，你是否準備好換工作所需能力，準備好足夠銀兩，支持你安然度過(guò)求職期？

心梅在財務(wù)部負責報表制作、營(yíng)業(yè)成本分析，平日工作駕輕就熟，但只要到結帳日、營(yíng)業(yè)報告日，一定要加班到半夜；加上財務(wù)系統部份自動(dòng)化，老板經(jīng)常要求新的分析報表，讓她工作壓力倍增。因為短期性大量工作，以及臨時(shí)要求客制化報表，造成心梅心理壓力。最近業(yè)務(wù)量擴增，會(huì )計單位無(wú)法如期完成作帳流程，進(jìn)而影響財務(wù)報表產(chǎn)出，這時(shí)老板要求她協(xié)助會(huì )計單位。

心梅說(shuō)：我不排斥多做事，也愿意協(xié)助其他同事，但只有苦勞，功勞全被老板拿走。

有時(shí)候星期六也要來(lái)支援，主管連一句感謝都沒(méi)有，雖然有加班費，但假日是個(gè)人休養時(shí)間，這樣我怎能交到男朋友??！

我問(wèn)心梅：針對加班問(wèn)題，有向老板反應?心梅回應：看到我們臭臉，老板哪會(huì )不知道?

我跟心梅說(shuō)：你錯了，不反應，老板就認為你愿意、你同意。

我進(jìn)一步追問(wèn)：全面自動(dòng)化會(huì )計財務(wù)系統，應該可以提升整體工作效能，對吧！

我建議心梅應該主動(dòng)提出財會(huì )系統全面自動(dòng)化企劃書(shū)，不但解決她的加班問(wèn)題，還能提升自己的工作價(jià)值。

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離職前?？绰?tīng)！ 5點(diǎn)自我檢查
老生常談騎驢找馬，騎著(zhù)驢子雖然走得慢，但心情會(huì )較踏實(shí)，你不會(huì )慌張；這不只是考量經(jīng)濟因素，也是個(gè)人耐力展現。經(jīng)常換工作，如果職務(wù)越換越差，薪水不漲反跌，你會(huì )開(kāi)始懷疑自己的判斷能力，最后會(huì )失去工作信心。

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如果，你感到工作痛苦指數日漸攀高，也有換工作念頭，這里提出幾點(diǎn)自我檢查參考：

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1.這份工作已超過(guò)2年
雖然沒(méi)有正式數據統計，一份工作需要多久時(shí)間才能從學(xué)習、上手、到有所貢獻，人資和用人主管心中自有一把衡量的尺，2年是大家的基本要求。如果上一份工作未滿(mǎn)2年，你一定要準備好強有力離職說(shuō)詞。

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2.和主管討論工作改善計劃
不要自己悶著(zhù)頭做事，不是每位主管都那么機車(chē)、沒(méi)人性，技巧性地跟老板溝通你的疑問(wèn)、不滿(mǎn)，也許無(wú)法馬上獲得解決，至少問(wèn)題被發(fā)現。你不適時(shí)提出說(shuō)明，就表示默認、接受，事后只會(huì )抱怨，顯示你欠缺向上管理能力。

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3.你可以發(fā)揮所長(cháng)
就像男女朋友交往，如果雙方情投意合、擁有相同人生價(jià)值觀(guān)，就可以長(cháng)久經(jīng)營(yíng)。能夠從事一份喜歡、發(fā)揮所長(cháng)的工作是幸運的，不要因為突發(fā)事件或短期挫折，懷疑自己的選擇。建筑公司雇用建筑人才，期許每位員工主動(dòng)解決問(wèn)題，協(xié)助提升整體生產(chǎn)力，如果你看重自己，危機就是轉機，也是你展現能力最佳時(shí)機。

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4.內部可能有其他機會(huì )
先看看內部其他單位是否有轉調機會(huì )，當然人事問(wèn)題是敏感的，有些主管怕有挖人墻角的顧忌，畢竟大家都是同事，了解并熟悉內部運作，只要事前處理好人的因素，內部轉調會(huì )是最好的換工作方式。

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5.已開(kāi)始進(jìn)行外部求職
每位工作者都該適時(shí)關(guān)心求職市場(chǎng)變化，定期更新簡(jiǎn)歷，隨時(shí)了解自己的職場(chǎng)競爭力。騎驢找馬或是騎馬找馬，不要總是等到老子不想再撐了，才開(kāi)始急忙找工作，通常求職會(huì )花上3~6個(gè)月時(shí)間，我們要保持警覺(jué)心，提前準備。

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離職前務(wù)必?？绰?tīng)審慎評估
換工作怕越換越差、從火坑掉進(jìn)天坑？
換工作最怕的就是越換越差，這也是多數人的慘痛經(jīng)驗，以為可以跳出火坑，回復平靜生活，沒(méi)想到竟然掉到另一座天坑。

為什運氣總是這么差？是運氣差、瞎了眼，或只是你的意氣用事，沒(méi)有考慮周詳做好評估。其實(shí)，前老板人還不錯，前一份工作也能夠輕松勝任，千金難買(mǎi)早知道，過(guò)往已成云煙，你只能往前看，把握現在做好每項工作任務(wù)。

現在建筑企業(yè)講求生產(chǎn)力、效率，年資已不是最重要求才考量。面臨工作上瓶頸，到底該提出辭呈，還是多給自己一些努力空間，端賴(lài)自身的職場(chǎng)條件、工作能力，是否已做好準備，無(wú)后顧之憂(yōu)。