周末，曉蘭和部門(mén)同事聚餐，餐桌上，幾個(gè)同事聊起準備借著(zhù)歲末年初的跳槽“紅利期”，實(shí)現升職加薪。有些人快人一步，早已經(jīng)找好了下家，年后就準備到新公司報道。其中好一點(diǎn)的，薪資有了20%左右的提升，再不濟的也能增加個(gè)幾百塊錢(qián)的餐費補貼。
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曉蘭自然是羨慕不已，要知道這兩年由于疫情的影響，很多行業(yè)都不景氣，雖然自己“僥幸”沒(méi)被裁員，但也由于各種原因，不僅工作量增加，工作時(shí)間也加倍。
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整天忙到?jīng)]有一絲喘息機會(huì )的曉蘭，相當于被變相降了薪。一想到過(guò)年的各種花銷(xiāo)，她連連感嘆，自己真是越忙越窮了！相信在職場(chǎng)，很多人有著(zhù)和曉蘭一樣的窘境與困惑。那么，為什么有的人可以屢屢實(shí)現升職加薪，而有的人卻只能待在原地，越忙越窮呢？

1，實(shí)例

莉莉結婚生子后，就開(kāi)始了職場(chǎng)“養老”模式，覺(jué)得家庭穩定了，老公收入也不錯，自己就不必那么拼命了，有簡(jiǎn)單的活就干，復雜的工作就拖著(zhù)慢慢做。久而久之，莉莉的工作效率越來(lái)越低，工作質(zhì)量越來(lái)越差，同事一天能做完的事情，她至少要做兩天，有時(shí)候還要頻繁出錯。
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領(lǐng)導也覺(jué)得莉莉的工作能力出現了問(wèn)題，便在新一輪的工作安排中調整了她的工作內容，主要讓她錄文字、送文件、買(mǎi)咖啡。由于調整后的工作難度小、價(jià)值低、重復性強，和新來(lái)的實(shí)習生差不多，莉莉的薪資也被降到了最低的標準。
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職場(chǎng)是講究高價(jià)值高回報的地方。低價(jià)值的工作，做的越多就離高薪越遠。長(cháng)期從事過(guò)于低能低效的工作，看起來(lái)似乎很舒服，但沒(méi)有核心能力的工作，也會(huì )讓自己變得沒(méi)有價(jià)值。畢竟，能力高的崗位用不上你，技能強的地方你又不行。
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時(shí)間一長(cháng)便逐漸喪失了職場(chǎng)競爭力，面臨著(zhù)隨時(shí)被取代的風(fēng)險。最終只能在原地徘徊，眼看著(zhù)別人升職加薪，你卻越忙越窮。

2，職場(chǎng)打壓，在努力也是白費

看過(guò)這樣一則熱帖：小陳入職5年，一直做的是營(yíng)銷(xiāo)推廣工作，薪資待遇還不錯。因為經(jīng)常能簽到大項目，平時(shí)又謙卑低調，向來(lái)是同事眼里的勞模，部門(mén)領(lǐng)導接班人。

近期恰逢公司人事調整，原來(lái)的領(lǐng)導高升后，小陳非但沒(méi)有升職，還被新來(lái)的領(lǐng)導處處刁難。新領(lǐng)導總是以各種理由要求小陳加班，假借小陳能力不錯的幌子，委派棘手的項目讓小陳處理。

分身乏術(shù)的小陳，經(jīng)常被瑣事占據了大量的工作時(shí)間，手頭幾個(gè)優(yōu)質(zhì)的項目也來(lái)不及跟蹤，導致項目被人截單，業(yè)績(jì)直線(xiàn)下滑。

原以為只要足夠努力，總會(huì )熬到升職漲薪的他，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，有一天自己也成了“窮忙”的一份子。其實(shí)，小陳遭遇的是典型的職場(chǎng)打壓。職場(chǎng)上，有些領(lǐng)導由于自身能力不足或是私心太重，總是害怕下屬能力過(guò)高而威脅到自己的地位。

他們要么通過(guò)各種手段制約下屬，直到下屬主動(dòng)離職才會(huì )罷手；要么分散掉下屬的主要精力，讓下屬即便有能力也用不到“刀刃上”，整日忙碌，實(shí)則白瞎，只能被迫“窮忙”。

3，應當如何解決

1.摒棄懈怠心理，保持自我持續增值

有些職場(chǎng)人剛入職時(shí)滿(mǎn)懷激情，“發(fā)誓”不干出一番大事業(yè)絕不罷休?？墒枪ぷ饕欢螘r(shí)間后，手頭工作理順了，業(yè)務(wù)流程打通了，激情褪去只想“躺平”，覺(jué)得混混日子，差不多就行了。

殊不知，職場(chǎng)是“逆水行舟，不進(jìn)則退”的地方。如今各行各業(yè)內卷嚴重，你下班別人還在挑燈，你刷視頻別人卻刷題庫，為的就是讓自己能在職場(chǎng)保有一席之地。

于是，和你一起進(jìn)公司的同事，憑借著(zhù)每天擠出來(lái)的2小時(shí)，連拿幾張證書(shū)，成功拿到大廠(chǎng)offer，工資連跳幾級。你卻因為安逸、懈怠，依然在為PPT怎么設置播放效果而犯愁。

別做被溫水煮的“青蛙”，要知道，提高自身的綜合價(jià)值與核心能力，保持自我持續增值，最大的受益人將是你自己。當你在職場(chǎng)上擁有了不可被替代的價(jià)值，又何必恐慌“窮忙”呢？

2.學(xué)會(huì )任務(wù)分解，有效提高工作效率

“窮忙”一族中往往還有這樣一類(lèi)人：很努力卻又很無(wú)效。每天上班來(lái)的早，走的晚，盤(pán)點(diǎn)工作時(shí)卻發(fā)現，重要的事情沒(méi)完成，完成了的事情又做的不怎么樣。
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身在職場(chǎng)，“表面”的勤奮并沒(méi)有太大用處，工作沒(méi)效率，就會(huì )影響收入。這時(shí)候，就該問(wèn)問(wèn)自己，是不是工作方法出現了問(wèn)題，導致工作效率太低，讓自己的大把努力都變得不太值錢(qián)了？

管理學(xué)上有這樣一句話(huà)：要吃掉一頭大象，每次吃一口。說(shuō)的就是提高工作的效率的訣竅：分解任務(wù)。當我們處理工作時(shí)，可以把每一項工作分成若干付諸行動(dòng)的小步驟，把小步驟逐個(gè)寫(xiě)下來(lái)，再一一完成。

小步驟的完成會(huì )比大任務(wù)容易實(shí)現的多。當你把分解的小步驟一個(gè)個(gè)都實(shí)現了，你的整體大任務(wù)也就水到渠成了。

同時(shí)，假如過(guò)程中出現了問(wèn)題，還可以回過(guò)頭來(lái)梳理小步驟，這樣既可以避免重復勞動(dòng)，也能迅速找到問(wèn)題根源，避免總是被工作牽著(zhù)鼻子走。

學(xué)會(huì )分解任務(wù)，能讓我們理出頭緒，分配主要的精力去著(zhù)重解決最重要的工作，有效提高工作效率。當你能在同樣的工作時(shí)間內，創(chuàng )造出更多的工作價(jià)值時(shí)，突圍“窮忙”并不難。

?3.放棄沉沒(méi)成本，及時(shí)止損早跳槽

?當然，有時(shí)候導致我們陷入“越忙越窮”窘境的，也有很多其他因素，并非依靠自身努力與調整就能一并消除。

經(jīng)濟學(xué)上有個(gè)叫沉沒(méi)成本的理論。

“沉沒(méi)成本”就是指已發(fā)生，無(wú)法回收的成本支出，它是一種歷史成本，包括已經(jīng)花費的時(shí)間、金錢(qián)、精力等。

那什么是工作中的沉沒(méi)成本呢？

比如，你為了幫公司拿下重要的客戶(hù)，加班加點(diǎn)做計劃，深夜在線(xiàn)回消息，三天兩頭忙應酬，終于簽下大單。領(lǐng)導知道了，口頭表?yè)P了你，但給你的獎勵承諾遲遲沒(méi)有兌現，加薪升職遙遙無(wú)期，你依然窮且忙碌著(zhù)。

你為獲取重要客戶(hù)付出的額外工作時(shí)間、大把精力，甚至是健康，沒(méi)有對“窮忙”的境況起到任何的改善，就成為了沉沒(méi)成本。

此時(shí)，不要遲疑，學(xué)會(huì )放棄這些沉沒(méi)成本，及時(shí)止損，離開(kāi)困擾和束縛自己的環(huán)境，你才有機會(huì )走進(jìn)另一片天空，擺脫“窮忙”。

其實(shí)，無(wú)論你是初涉職場(chǎng)的新人，還是經(jīng)驗豐富的成熟職場(chǎng)人,“窮忙”都是我們可能會(huì )面臨的問(wèn)題。遭遇“窮忙”，分清原因，找到對策，不在窘境中自我消耗，方為上策。

2022年，祝愿每一個(gè)職場(chǎng)人都能擁有“說(shuō)走就走”的資本和自信，不做原地打轉的陀螺，只做振翅高飛的雄鷹！

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